27日 6月 2026
いよいよ宮城県ボディビル・フィットネス大会まで残り２２日となりました。 今回ボディフィットネスにエントリーしていましたが、同カテゴリーのエントリーが私一人となったため「ビギナーズフィットネスオープン」へカテゴリーを変更して出場することになりました。 カテゴリー変更に伴いポージングも変わるため、残り期間仕上げていきます。...
10日 6月 2026
大会まであと１ケ月と９日。 減量も後期に入り、目標まであと３㎏です。－６㎏減。 食事やトレーニングはもちろん、ポージング練習や日焼けも計画的に進めています。 この地域には日サロがないため、日焼けのために往復３時間かけてかよっていますが、それも大会に向けた大切な準備の一つ。...
23日 5月 2026
今年も７月１９日開催の宮城県ボディフィットネス大会にエントリーしました！ 気づけば大会まで残り２か月切り・・・。 この前まで「まだ先だから大丈夫～」とか言っていた自分を呼び出したいです💦 そして、今年はー９㎏。・・・・なのにあと４㎏です。 計算おかしくない(・・?って思ったけど、どうやら私の身体には...
マッスルのこと · 04日 10月 2025
時差投稿です。。。 ９月のエクササイズは ランジです。しっかり足に効きますので是非お試し下さい(^▽^)/ おめでとうの報告も載せて頂きました。 ありがとうございます✨